😌 L'ŒIL INTÉRIEUR 😌
APPRENDRE - OU RÉAPPRENDRE -
À VISUALISER, PAS À PAS
Une formation 100% audio pour réveiller votre capacité d'imagerie intérieure - même si vous pensez ne pas en avoir.
Et si vous n'étiez pas "cassé.e" ?
Vous le connaissez, ce moment.
Cette voix qui vous dit « fermez les yeux et visualisez… »
Et vous, à l'intérieur, c'est le noir. Ou le flou. Ou simplement… rien.
« je n'y arrive pas »
« ce n'est pas pour moi »
« je dois être différent.e des autres »
Souvent, vous ne le dites pas. Vous faites comme si. Vous écoutez les séances d'hypnose, vous suivez les méditations guidées. Mais cette sensation d'être à côté ne vous quitte pas.
Et si aujourd'hui, je vous disais la vérité ?
Vous n'êtes pas cassé.e.
Vous n'êtes pas en retard.
Vous n'êtes pas moins doué.e que les autres.
Vous fonctionnez autrement — et ce qui vous a manqué jusqu'ici, ce n'est pas le talent.
C'est le bon mode d'emploi.
La formation L'ŒIL INTÉRIEUR a été créée pour cela : pour réveiller, doucement, pas à pas, cette capacité intérieure que vous croyiez peut-être ne pas avoir.
LE PROGRAMME
Une Formation Progressive en 4 Modules
Vers votre véritable capacité d'imagerie intérieure
L'ŒIL INTÉRIEUR est une formation en ligne, 100% audio, entièrement pré-enregistrée, qui vous accompagne pendant 28 jours à travers 12 leçons progressives, conçues pour :
Objectif n°1
Comprendre votre fonctionnement
Identifier votre profil sensoriel dominant et faire la paix avec votre fonctionnement intérieur.
Objectif n°2
Réveiller
toutes vos voies
Entraîner toutes les formes d'imagination intérieure — visuelle, auditive, kinesthésique, émotionnelle — pour ouvrir de nouvelles voies d'accès à votre monde mental.
Objectif n°3
Construire
le pont
Entre perception et imagination, grâce à des techniques éprouvées : Tratak, méthode de l'objet familier, Image Streaming, Palais de Mémoire.
Objectif n°4
Utiliser
votre nouvelle capacité
Accéder enfin à l'hypnose, préparer mentalement vos objectifs, mémoriser, créer, faire de votre monde intérieur un véritable allié.
Ce n'est pas un simple programme d'hypnose.
C'est une véritable formation à la visualisation.
Voici le chemin que nous allons parcourir ensemble
4 modules, 12 leçons, 28 jours d'accompagnement progressif. À votre rythme, dans le confort de votre chez vous.
MODULE 1
Comprendre & réveiller le terrain
Vous découvrirez comment VOUS fonctionnez intérieurement, et vous aurez vos premières lueurs.
LEÇON 01
Comprendre la visualisation
Le spectre aphantasie → hyperphantasie, les 5 voies de l'imagination, votre profil sensoriel.
LEÇON 02
Réveiller les autres sens intérieurs
Imaginer un son, un goût, une odeur, une sensation — les portes d'entrée les plus accessibles.
LEÇON 03
L'imagination kinesthésique
Ressentir mentalement chaleur, mouvement, texture — le socle de toute imagerie.
MODULE 2
Du perçu au visualisé
Vous vivrez vos premières vraies images mentales, même fugaces. Le tournant de la formation.
LEÇON 04
La technique du Tratak
Fixer un objet simple, fermer les yeux, retenir l'image rémanente puis mentale.
LEÇON 05
La méthode de l'objet familier
Manipuler, observer en profondeur, recréer mentalement avec ses détails.
LEÇON 06
Travailler la couleur
L'élément le plus simple à imaginer pour démarrer — couleurs unies, dégradés, contrastes.
MODULE 3
Construire la complexité
Vos images deviennent plus riches, plus stables, plus accessibles.
LEÇON 07
Du statique au mouvement
Animer une image mentale, la faire tourner, la déplacer.
LEÇON 08
L'Image Streaming
La célèbre méthode de Win Wenger, validée scientifiquement.
LEÇON 09
Le Palais de Mémoire
Construire un lieu mental détaillé (méthode des loci, utilisée par les champions de mémoire).
MODULE 4
Maîtriser & utiliser
Vous repartez avec une compétence ancrée et un protocole à vie.
LEÇON 10
Visualiser des visages et des personnes
L'exercice le plus délicat, abordé avec une méthode progressive et bienveillante.
LEÇON 11
La répétition mentale
Préparer un événement, un objectif, une performance (sport, prise de parole, examen).
LEÇON 12
Intégrer la pratique à vie
Construire votre protocole quotidien court, créer le pont avec l'hypnose et la méditation.
POURQUOI ?
L'ŒIL INTÉRIEUR est différent
Parce que ce n'est pas une énième série de séances d'hypnose.
C'est une vraie formation, avec une vraie pédagogie.
Cette formation s'inspire :
Des recherches actuelles en neurosciences cognitives et en psychologie de l'imagerie mentale
Des techniques éprouvées des traditions yoguiques (Tratak), des mnémonistes antiques (Palais de Mémoire), et de la psychologie cognitive moderne (Image Streaming de Win Wenger)
Des outils de préparation mentale utilisés par les sportifs de haut niveau et les artistes
Le tout traduit en leçons accessibles, progressives et profondément bienveillantes — pour que ce qui vous semblait inaccessible devienne enfin possible.
Une exploration douce, respectueuse et libératrice qui fait tomber la honte du « je n'y arrive pas » et la remplace par la fierté tranquille du « je progresse pas à pas ».
COMMNENT ÇA MARCHE ?
Trois éléments pour chaque leçon
Chaque leçon vous accompagne dans un apprentissage à la fois théorique et expérientiel. Une progression douce, respectueuse de votre cerveau qui a besoin de temps pour intégrer.
🎧
Audio pédagogique
3 À 6 MINUTES
La théorie, le pourquoi, les pièges à éviter. Court et nourrissant.
🧘
Audio exercice guidé
12 À 20 MINUTES
La pratique sous ma voix, en induction douce. C'est là que la magie opère.
📄
Fiche PDF illustrée
TÉLÉCHARGEABLE
Résumé, schémas, photos de référence, exercices écrits, journal de pratique.
« Vous me connaissez — je ne change pas ma façon de faire, surtout quand ça fonctionne. 100 % audio, parce que la visualisation se vit les yeux fermés. Et des fiches PDF richement illustrées, parce que le visuel reste essentiel pour ancrer l'apprentissage. »
EN CADEAU
3 Bonus Exclusifs Offerts !
Trois compléments précieux pour ancrer la pratique bien après la fin de la formation.
BONUS 01
Le Cahier d'Entraînement
PDF de 50 pages · Parcours sur 90 jours
Un cahier pédagogique complet pour prolonger la formation bien au-delà des 28 jours : auto-tests VVIQ, profil sensoriel, journal de pratique sur 90 jours, trackers visuels, fiches techniques récapitulatives, troubleshooting.
BONUS 02
Le Pack Inductions Visualisation
5 séances d'hypnose guidées
5 séances de 20 à 30 minutes spécialement conçues pour mettre en pratique ce que vous avez appris — un véritable pont entre la formation et le pouvoir de l'hypnose, enfin pleinement accessible à votre esprit.
BONUS 03
Le Pack Musiques pour vos Séances Perso
Une sélection pour vous relaxer
Une sélection de musiques apaisantes et inspirantes pour accompagner votre pratique quotidienne, approfondir votre détente et créer l'atmosphère idéale à la visualisation.
QUI SUIS-JE ?
3 choses à savoir sur moi
Je m'appelle Jérôme Egger
J'ai 44 ans, je suis marié et heureux papa d'une magnifique petite Solange.
Maître praticien en hypnose ericksonnienne
Egalement praticien PNL et EFT, et coach certifié de la Paradox Coaching School, l'école de coaching de David Laroche.
Je suis le créateur de la chaîne Youtube Osons l'Hypnose
Chaque semaine, je publie des séances guidées offertes d'hypnose ou de méditation. Actuellement, la chaine est suivie par plus de 100.000 personnes et compte plus de 7,5 millions de vues.
Ce que mes clients disent
Ils/Elles parlent
de mes séances guidées
Prix :
Programme complet en ligne (Accès à vie)
12 leçons sur 4 modules
Audio pédagogique + audio exercice + fiche PDF par leçon
28 jours d'accompagnement progressif
+90 jours via le cahier d'entrainement en bonus
3 bonus exclusifs offerts
199 €
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions, mes réponses
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse à toute personne qui ressent une difficulté avec la visualisation : du débutant complet qui pense « ne pas pouvoir » à l'aphantasique diagnostiqué, en passant par tous les profils qui se sentent « à côté » pendant les séances d'hypnose ou de méditation. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Au contraire — si vous avez essayé et abandonné, c'est précisément pour vous que cette formation a été créée.
Et si j'ai une aphantasie complète ? Est-ce que ça peut vraiment marcher pour moi ?
C'est une question essentielle, et je veux y répondre avec honnêteté. Pour les personnes présentant une aphantasie congénitale totale, les recherches actuelles ne garantissent pas le développement d'une « vision photographique ».
En revanche, cette formation développe de manière fiable toutes les autres formes d'imagerie mentale (kinesthésique, auditive, émotionnelle, spatiale) — souvent largement sous-exploitées chez les aphantasiques. Beaucoup d'élèves découvrent aussi des « lueurs d'images » qu'ils n'avaient jamais perçues auparavant.
L'engagement est sincère : développer la richesse intérieure réellement accessible à votre esprit.
Faut-il avoir déjà pratiqué l'hypnose ou la méditation ?
Pas du tout. La formation est conçue pour les débutant.e.s comme pour les personnes déjà pratiquantes. Vous êtes guidé.e pas à pas, dans une approche progressive et bienveillante.
Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ?
Les leçons sont mises en ligne au rythme de 3 par module, espacées de 2 à 3 jours, sur 4 semaines (soit 28 jours pour les 12 leçons). Chaque leçon dure environ 15 à 25 minutes au total (audio pédagogique + exercice guidé).
En parallèle, une pratique quotidienne courte de 5 à 10 minutes prolonge l'apprentissage. Au-delà des 28 jours, le cahier d'entraînement vous accompagne sur 90 jours pour ancrer définitivement la pratique.
Suis-je obligé.e de suivre les leçons dans l'ordre ?
Oui, c'est essentiel. La formation suit une progression pédagogique précise. Chaque leçon prépare la suivante. Sauter des étapes ferait perdre l'essentiel de l'efficacité.
Pourquoi les leçons ne sont-elles pas toutes disponibles immédiatement ?
Parce que le cerveau a besoin de temps pour intégrer chaque nouvel apprentissage. Le rythme de 3 leçons par module, espacées de 2 à 3 jours, est précisément calibré pour permettre l'installation des nouvelles capacités sans saturation ni précipitation.
Et si je ne vois toujours rien après les exercices ?
C'est normal au début, et c'est précisément pour cela que la formation est progressive sur 4 modules. Vous n'attaquez pas l'image visuelle dès le premier jour : vous commencez par réveiller les sens les plus accessibles, puis vous construisez le pont vers l'image.
Les premiers signes apparaissent souvent dans le Module 2, parfois plus tôt, parfois un peu plus tard. Chaque rythme est respecté.
Pourquoi 100% audio et pas de vidéo ?
Parce que la visualisation se vit les yeux fermés. Une vidéo où je parle face caméra n'apporterait rien que l'audio n'apporte déjà — et serait même contre-productive pendant les exercices.
En revanche, le visuel est essentiel pour la partie pédagogique : c'est pourquoi chaque leçon est accompagnée d'une fiche PDF richement illustrée (schémas, photos de référence, palettes de couleurs, exemples imprimables). Vous avez le meilleur des deux mondes.
Est-ce que cela peut m'aider pour autre chose que l'hypnose ?
Oui, énormément. La capacité de visualisation est un outil précieux pour la mémoire, la préparation mentale (sport, prise de parole, examens), la créativité, la résolution de problèmes, le sommeil et la gestion du stress. C'est une compétence qui sert toute la vie.
Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?
Votre accès est illimité. Vous pouvez écouter et réécouter les leçons autant de fois que vous le souhaitez, recommencer le parcours quand vous voulez, garder vos fiches PDF à vie.
Et si je ne suis pas satisfait.e ?
Vous bénéficiez d'une garantie satisfaction de 14 jours. Si la formation ne vous convient pas, il vous suffit de m'écrire pour être remboursé.e — sans question ni justification.
Cette formation peut-elle remplacer un suivi thérapeutique ?
Non. Cette formation est un outil puissant de développement personnel et d'apprentissage, mais elle ne remplace pas un accompagnement médical ou thérapeutique individuel. Si vous êtes suivi pour un trouble psychologique important, il est recommandé d'en parler à votre professionnel de santé avant de commencer.
POUR RÉSUMER
Une vraie formation, pour réveiller ce qui dort en vous
L'ŒIL INTÉRIEUR est bien plus qu'un programme. C'est une véritable formation qui vous accompagne pas à pas dans la découverte et le développement d'une capacité intérieure que vous croyiez peut-être hors de portée.
100% en ligne et accessible à vieVous suivez chaque leçon à votre rythme, depuis chez vous, dans un cadre rassurant.
Trois formats par leçonAudio pédagogique, audio exercice, fiche PDF illustrée : une vraie pédagogie complète, pour que chaque apprentissage s'ancre durablement.
Une progression en 12 étapesChaque leçon construit la suivante, dans une logique scientifique et expérientielle éprouvée.
Des techniques reconnuesTratak, méthode des loci, Image Streaming, répétition mentale, neurosciences de l'imagerie mentale.
Une méthode douce, sans jugementPas de performance à fournir. Juste une pratique quotidienne courte qui transforme en profondeur.
Des outils pour vous accompagner à vieLe Cahier d'Entraînement, le Pack Inductions et le Pack Musiques prolongent et nourrissent votre pratique bien après la fin de la formation.
Cette formation est une invitation à réconcilier votre esprit avec lui-même, à découvrir la richesse intérieure que vous possédez déjà… et à ouvrir enfin grand les portes d'un monde mental qui vous attendait.
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